神经衰弱患者不能吃烤肉、烤鸭、香肠和熏肉等肥腻食品不易消化;胀气类如萝卜、豆制品等,可引起肠腔胀气,神经衰弱患者无法安睡;
兴奋神经类浓茶、咖啡、浓可可及酒类,容易提高神经系统兴奋性,进而导致植物神经紊乱诱发失眠;辛辣刺激类胡椒、辣椒、葱、大蒜、韭菜、八角茴香、姜、肉桂、辣酱、芥末等食品。