老年斑可以吃红薯。补充蛋白质,脂肪,碳水化合物,增加各种无机盐,特别是微量元素的摄人量,锌,铁,钙。避免咖啡、汽水、香烟等刺激物的摄入。
忌食辛辣温热食物,如酒、烟、生姜、辣椒及煎炸食物等,慎食肥甘油腻之品肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物。红薯含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,对防癌,抗癌有重要意义。