首先,防止过劳,人就像一台机器一样,过度的运转或超负荷的使用,必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中注意有劳有逸。
其次,注意防寒防潮。每晚可用温热水泡脚,促进局部血液循环。以上是对“结节性筋膜炎如何预防”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!