你好:综上所述,根据你的描述,在等待考试的时候心跳加快,紧张冒汗这是正常的生理表现,紧张时交感神经兴奋通过神经体液调节是否儿茶酚胺引起的。
建议:可以通过深呼吸改善心肺功能,以能减少紧张情绪。或者肌肉放松,可以使肌肉放松,调节疏导自己,调整心情。