总是心情抑郁，时不时想发火，脾气特别不好

以易消化的食物为主，不用单纯的吃素，这个也起不到治疗的作用的。抑郁症是一种精神心理疾病，这个疾病的病人，会出现食欲下降，甚至消瘦的表现，主要是因为长期存在的情绪低落，活动减少，胃肠功能的下降都会影响的饮食的状况。

保持良好的心情是一个很重要的前提。不要给自己施加过大的压力，也不要让自己活在曾经的痛苦里。向前看，看未来。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦，祝身体早日恢复健康。无论得什么病都好，凡药三分毒，不如在生活上多吃点有营养的食品和水果，坚持每天锻炼身体，保持身心愉快。

你好、难入睡、睡眠浅多梦考虑是属于脑神经衰弱的情况、多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的建议先饮用亦舒堂百合枣仁茶调节治疗、一段时间之后、看看效果同时注意不要情绪变化太大、注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的有异常不适及时到医院进行检查治疗至于看什么科室、医院的导医都会根据你的情况给你意见的

要确精神病是一种比较严重的疾病，而且大多还具有传染性，所以精神病人结婚后的生育问题。确定家中有没有精神病史，外伤是不是只是一个诱发因素。外伤精神病是因为受到重创而出现的精神异常。排除以后，是可以结婚的，对于后代，建议需要在将外伤精神病完全治，确定精神病是不会传染给下一代的以后再怀孕时比较好的。不然对后代有不同因素的影响。

这个抑郁症是以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少为主要表现，平时做最感兴趣的事，注意休息、避免熬夜和长时间上网。可以在医生的指导下服用抗抑郁药黛安神，另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。

你好！你存在明显的精神心理问题，可能伴有幻觉、焦虑症状，同时出现睡眠障碍，可能已经严重影响到你正常的生活，让你感觉非常痛苦

要判断是抑郁症还是精神分裂症，如果检查是精神分裂症的话，这个通常得服用一些抗精神分裂症的药物，而如果只是抑郁的表现，这个朋友如果拒绝吃药的话可以考虑进行心理治疗的方式。

吃维生素B12,鱼,虾,动物内脏等对学习,工作,生活积极性都有影响.抑郁表现为：①兴趣丧失、无愉快感；②精力减退或疲乏感；③精神运动性迟滞或激越；④自我评价过低、自责，或有内疚感。

这种情况可能与体质有关，指导意见根据你说的情况感到身子特别的酸累，可以试试喝一些茶水或咖啡改善，自己也要注意一些可能引起这种症状的原因避免。

你好，如果经常困的话就多睡一会儿，像这种情况也不排除跟神经衰弱有关，实在不行看看中医进行中药调理