如果在怀孕的时候,出现小腿抽筋的话,的确是因为缺钙。在怀孕的时候是可以吃钙片的,但需要注意的是,补钙也应该有个度,过分补钙并不是好事,最好在医生的指导下食用钙片。
在怀孕期间补钙,最好的方法还是在平时饮食上多注意一些,可以多吃些含钙量比较高的食物,比如,多喝一些牛奶,多吃一些豆制品,海鲜之类的。
另外更需要注意的是,在怀孕期间,补钙也不能补的太多,否则在生孩子的时候会难产。