您好!您的情况是舌根部有疙瘩,舌苔不太好,有些不适,还是上火造成的,最近可能是没有注意生活饮食。指导意见建议您最近要合理饮食,清淡一点,不要吃热性的食物,如羊肉,狗肉,多吃蔬菜水果,不要熬夜,也容易上火,甜食,辛辣油腻的食物不要吃。
要多喝点水。保持大便通畅,可以服用黄连上清丸来清清上焦的火。