早晨难以抗拒的想伸懒腰导致睡眠不好

您好每天早晨5点多都会自然醒不管我凌晨几点睡，并且醒了我是还有困意的，但是最近有个奇怪的现象突然感到身子特别的酸累，一醒来就难以抗拒的想伸懒腰我发控制不神就难受那种伸完懒腰感到舒服很多困意也没了怎么也睡不着了，等到起床过一会又累的不行开始犯困，我为什么这么想申懒腰以前都没有的我这是得病了吗伸懒腰可以说不申都没力气起床那种程度了

提问时间：2020-04-10 23:12

您好，治疗抑郁症建议您通过GR-HP的中医技术来进行治疗，利用生物场对身体表面穴位的作用，达到调整机体活力，恢复人体原有的体内环境稳定，改善脑组织的营养状态，降低大脑皮层的病态兴奋性，加强内抑制、镇静、从而解除精神疾病。另外，在生活中要保持心情开朗，多参加一些集体活动，如跳舞，唱歌!增加一些爱好，尽量参加一些力所能及的工作，力争做到从心理和体力上不服老!多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往，可以受到年轻人活力的感染。