清肝排毒,首选要戒酒,饮食上要清淡,不要吃油腻甜腻食品。养成生活规律,早睡早起,不要熬夜,肝脏排毒时间是23点到凌晨1点,促进肝排毒。
还可以试试@樟、芝、菁、华、液。其对脂肪肝,酒精肝,肝硬化等有很好的预防作用。