1虽然是无痛,感觉不到痛,但身体的伤害是一样的。你自己也能感觉到,身体的变化,很虚,容易出汗等。2至少要卧床休息三四天。
体力才稍稍恢复,自己能感觉到的。不要相信,今天做了,明天就上班的广告。那个是很伤身的。3电扇吹也行,但别直接在电扇旁,更别对着电扇吹,这个真的是不行的。
可以放远一点,档位调小一点,让室内空气流通,只是别让电扇风吹到你就行。你身体虚,出着汗,电扇风一吹,特别爱感冒。
空调也是。4洗澡,感觉可以洗,但是水热一点,洗完一定要擦干,穿好衣服,长袖,长裤。或者是擦干立刻去被窝里,等身体感觉微微发热,就行了。
最好是在屋里洗,别去屋外的太阳能下,身上有水,然后一着风,以后身体会痛的。洗头还是先忍几天,因为头发不易干,最少最少也得三四天吧。
洗完尽量用吹风机(热风)吹干。4冰棍,冷饮的就忍忍吧,到胃里凉凉的,身体很受伤,吃点水果,像西瓜,慢慢吃,咬一口,先在嘴里放一会,感觉和体温差不多了,再吃下去,但千万别是从冰箱里拿出,就是自然放在屋里的。
5洗衣服用热水,千万别用凉水。千万别碰凉水。一定要保护好身体,身体健康是最重要的!