您好,你的情况建议在医生的指导下服用参苓白术散和补脾宜肠丸治疗。建议注意休息,劳逸结合,放松心情。饮食清淡易消化避免生冷、辛辣、油腻,戒烟酒,多吃蛋黄、鱼肉、猪肝等含锌食品,有利于改善胃肠功能。
祝健康。