你可以吃一些减肥类的水果,比如苹果,多吃不胖。也可以喝一些有减肥效果的茶,比如桃花茶,减肥养颜的,就普通的茶,对身体没有什么副作用。
平时注意能怕楼梯就爬楼梯,如果可以在想瘦的部位包上保鲜膜再爬,效果更好。晚上在想瘦的部位涂一些按摩油,按摩二十分钟以上,长久就会有效果。
祝你成功