血糖7.0不一定是糖尿病。血糖偏高,但是不到诊断糖尿病的指数,不过应该引起注意了。空腹血糖大于等于7.1,餐后2小时大于等于11.1,多次化验,都是这样,就可以诊断糖尿病了。
建议做一下糖耐量试验看有无异常,可以先采用控制饮食,适当增加运动量的方法调理一下,看能否恢复,否则,需要药物治疗控制血糖。
在饮食上,可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品、韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等高纤维、含糖低的食物。