膝盖往里凹，有点X型腿，有办法

腰痛多见于腰部肌肉劳损或腰椎间盘突出导致的症状。像你的情况，考虑是腰部肌肉劳损为主，如果服用药物的话，也只能起到辅助作用，建议你还是需要平时保养结合针灸按摩等治疗为主。1.急性发作期应注意休息，卧硬板床1～3周。2.可作热敷、按摩，针灸。3.待疼痛改善后，尽早做腰背肌肉的锻炼。4.急性发作后容易复发，应注意腰部的保护，避免弯腰搬运重物。工作时可用腰围或宽腰带，以保护腰部肌肉。

病例分析:跟骨骨刺属跟痛症范畴，是常见顽固性疼痛疾病。意见建议:药物治疗基本无效。我科在跟痛症治疗方面有独特做法，几分钟搞定，一般1-2次即可治愈，不容易复发，此项技术居国际领先水平。（仅限我本人治疗，找其他医生疗效可能存在差异）

关节痛是最常见的骨骼肌肉系统症状，可以单独存在，也可以是关节炎的表现之一。因此，首次出现关节痛时最好到医院就诊，明确诊断后，再选择治疗药物。在药店，治疗关节痛的非处方药有以下几种：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和对乙酰氨基酚（扑热息痛）

颈椎病症状很多，很复杂，在早期颈椎病症状主要是颈椎和头部的一些症状，随着病情越来越严重，会出现全身性的症状，所以有的颈椎病患者出现了呼吸困难。建议患者平时多走动，不要老是在家里宅着，不要有心理上的压力，压力越大，对于治疗越没有好处，保持良好的心态，整天不要忧郁，现在治疗颈椎病的方法根据患者的病情来考虑。

临床工作中到医院骨科检查明确，单一轻微骨折问题不大，一月左右是差不多的，到医院复查，看骨折愈合情况，选择治疗方案。生活中注意休息固定患部减少活动，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素，按时复查治疗处理，及康复锻炼身体。

腰痛在医学上是一种表症，一种症状，本身可以发腰痛的疾病非常多，但是总体来说，不外乎以下两类疾病：炎症性疾病和物理机械性损伤。从治疗的角度来讲，活血通络，通经化瘀，配合必要的牵引，均可起到作用，但是腰痛的治疗关键在于坚持。

眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失.指导意见所以,当眼皮刚刚跳动时,不要马上去治疗,而是要多注意休息,放松精神,保持良好的心态；同时,注意观察一下,眼皮跳是逐渐减少还是增加,有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感.另外,照照镜子,瞧一瞧,摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处.如果一周后眼皮仍然跳,就应该到专业医疗机构进行诊治。

您好，半月板损伤可以用电热宝敷的，主要是可以祛风驱寒。建议尽量少做伤害膝盖的运动，注意膝盖的保暖，尽量少爬楼梯。

您好，颈椎病又称颈椎综合症，可发生于老年人，也可发生于青年人，主要是由于人体颈椎间盘逐渐发生退行性衰变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合性症状。应尽快到医院进行确诊，平时应纠正不良姿势，防止颈椎慢性损伤，连续工作一段时间后，就应起身活动一下颈部，使紧张的颈部肌肉得到放松，在睡眠时应合理用枕，如果长期使用高度、外形不合适的枕头，更是加速了颈椎的损伤，最后，还应适当加强体育锻炼，进行增强肌力和体质的锻炼，为自己的颈椎提供最强有力的身体保障。祝您早日康复。

你好,你的情况常见的是有劳损或筋膜炎的情况造成的.有的也是由于腰椎病的情况影响肌肉而有疼痛的情况的.这种情况用药,针灸治疗是有疗程治疗的.而且这些疾病容易在劳累的情况下发作的.平时的保养也是比较重要的.这些疾病很难治愈,是慢性疾病的情况,急性和慢性交替发作的情况.平时需要注意不要劳累,着凉.最好睡硬板床,稳定期间可以适当活动.但不要过于剧烈和长时间活动,不要长时间一个姿势,如久坐久站是要避免的.饮食要清淡,营养要丰富,粗细搭配,适当补充钙质,或钙质的食物等。