脸上长痘痘，免疫力下降

你好，上火别吃太刺激的食物，随季节变换食谱；别对事情太上火，注意生活规律。指导意见建议平时饮食清淡点，不吃太多燥热的食物。注意休息，不熬夜。心态保持平和，多饮的绿茶。

你好！从描述来看一般是湿热等因素导致的，所以治疗是一般是清热解毒，除湿热等来治疗。指导意见建议外用激素类药物效果是很好的，但是容易复发，也不适合长期使用，建议你在当地中医看看，吃中药调理是很好的选择，参考治疗药物可以用消风散适当加减来治疗。

可能是因为秋冬季节，天气干燥，导致皮肤干燥，有起皮现象。可以多多喝水，补充水分，另外可以购买润体乳，但是也有可能是过敏现象，去医院拿些针对性的药物配合治疗，另外可以多多运动，增加身体抵抗力，可以很好地预防疾病，在治疗期间，不要吃油腻等辛辣刺激性食物，还要勤洗澡。

脚气是属于真菌感染所引起的，一般来说需穿鞋需要注意尽量不要穿不透气的运动鞋。另外就是袜子和鞋可以考虑采用喷剂杀菌，平时要阳光多暴晒，可以使用一些治疗脚气的药物进行治疗，注意平时要经常换洗鞋袜。

丝白祛斑膏主要是有血竭、三七、桃仁、川芎、白芷、白蔹、薏苡仁、珍珠、杏仁、牵牛子等中草药制成，它具有活血化瘀，消斑，很适合你这种黄褐斑，并且它的副作用比较小，长斑初期使用的话，效果会更好，恢复的会更快，每天使用两次，每次涂抹的时候按摩使用，效果会更好。

中医来说是血热的原因,西医认为与B族维生素缺少有关,可以吃一些B族维生素,及水果蔬菜，一些时间后就好的。

你好~！`强光斑点一般来说就是肾结石，指导意见你要看结石有多大，有没有肾脏疼痛，有没有感染，血尿等，可以去泌尿外科就诊，小的结石可以吃药，大的可以冲击波碎石。祝你早日康复~！

没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，关键是主要防晒，可服用维生素C片和维生素E胶丸有助于美白。生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

你好,你这个是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘.少用化妆品.不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松,恩肤霜等类固醇激素的外用药膏.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.指导意见便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.平时应做到生活有规律,排便有时间,有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物,如香蕉,红薯.蜂蜜等.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。

你好,脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素.指导意见脚臭产生的原因有时候是因为穿到品质低劣的袜子，可以试试看购买品质较高的除脚臭健康袜增加透气度，或许可以对脚臭问题有相当的帮助，比如用抗菌棉或竹纤维材料纺织的一般性除臭袜子，以及目前效果最好的银纤维材料的杀菌除臭袜等。