你好,你的症状考虑是颈椎病变可能性大,常见的是颈椎骨质增生等,在受寒或姿势不当时,出现压迫症状,引起颈椎斜方肌痉挛,或者落枕造成颈椎肌肉痉挛,没有缓解,而出现以上症状。
建议:日常进行颈部锻炼以外,还要注意颈部的休息、保暖、以及在工作或睡眠时,要保持正确的姿势,才不会诱发不适,现在出现的痉挛症状,最好去医院做做针灸、理疗或按摩治疗,一般几天就可以见效。
你不妨试试。