你好,根据您的情况考虑是消化不良的一种,不要吃的太多,均衡营养饮食!建议您不要暴饮暴食,可以吃点健胃消食片,不要担心,保持心情愉快,合理安排饮食习惯!以上是对“这几天吃东西有点上火有点多,然后肚子胀胀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!