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医生回答
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你好、如果你已经确诊了是肾虚、通过食疗来改善是比较理想的．建议你用一下药膳：
一、杜仲腰花：取杜仲、川断各15克、猪腰子1对、白酒25毫升、葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量．制法：先将猪腰洗净切成腰花放碗内、加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中．用武火烧热锅、倒入腰花速炒熟、然后加入调味品即可食用．每日1次．
二、茴香炖煮肾：取小茴香20克、猪腰1对、葱、姜、盐、酒各适量．制法：先将猪腰(即猪肾)洗净后、在凹处剖一口子、将茴香、盐装入猪腰剖口内．用白线缝合剖口后、放入锅内、加葱、姜、酒、清水适量、用文火炖熟后食用．此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛．
三、杞地山药粥：取生地黄20克、山药、杞果各50克、大米100克．制法：将生地黄切碎、山药捣碎、和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥、代早餐食．每日1次．此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛．生活护理：中医学的理论是吃什么可以补什么、所以只有你没有其他系统的疾病、可以对吃几个猪肾来补补、六味地黄丸也可以选用．祝你早日康复．
