你好,在刚做完流产的时候是不能吃很多的水果的,但是喝红糖水是没有问题的。现在都过去这么长时间了,是可以正常饮食了的,在刚做完的时候喝红糖水是可以的,但是不要吃太多的水果,现在你可以做仰卧起坐进行锻炼减小肚子。