您好,头晕只是症状,原因很多,常见的有颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常.腔隙性脑梗塞等。建议你去医院检查,确诊病因才能有效治疗.多休息、吃一些高蛋白、营养的东西、多食蔬菜瓜果、多饮水、适当锻炼。
增强自身体质,比用什么都强。