月经一天就没有了是不正常的。如果平时月经很规律,就这一次月经量突然一天就没有了,必须到医院做早孕相关检查。也可以到医院做一下性激素六项的检查,看一下是哪项激素水平出现异常,再对症的进行治疗。
平时精神压力不要过大,多注意休息,不要劳累,不要熬夜。