吃什么食物能使男性生殖器增长

男性生殖器大小长短都是你现在所不能左右的了.它的大小受年龄、发育、地区、民族、人种、身体状况等多种因素的影响。身体过于瘦弱或肥胖则阴茎的发育受影响，包茎者较小，精索静脉曲张者较大。

阴茎越小，勃起后增大的比率越高。松弛状态的阴茎大小在个体随季节及身体状况变化不定。我国正常男人的阴茎勃起时的平均长度为11CM，疲软时的平均长度是56CM。

据统计，中国青壮年男性阴茎的松弛状态的平均长度为至4.3cm±1.14cm，范围为4.10~12.10cm，正常范围平均为5.39~9.47cm;平均周长为8.17cm±0.64,最短为5.80cm最长为1.60cm,正常范围平均为6.92~9.42cm；

勃起之后的平均长主工业区13.07±1.12cm，最短8.60cm，最长17.43cm，平均正常范围为10.87~15.27cm；

勃起之后平均周径为10.76cm±0.89cm,最小7.08cm，最大是15.27cm，平均的正常范围是9.02~12.50cm。

研究还提示，阴茎在16岁时成熟，20岁后仍有所增加，25岁后无明显差异.常态下同一个人的阴茎长度也不恒定，如紧张、寒冷或严重疲劳时都可使阴茎短缩再加上测量的方法本身也有较大差别，所以，很难单纯从长度上判断阴茎是不是正常。

因此，上述数字仅能作为一个参考，千万不要硬去对照自己的长度。临床医生也从不愿意以阴茎长短判断是否正常。只要能正常性交，能完成生儿育女的任务就是正常的。

由于女性的性敏感部位绝大多数集中在阴道的外1/3外，所以阴茎的大小对实质的性交无明显的影响，性生活的质量更取决于情感、技巧和勃起的程度和持续的时间.所以你只要是健康的,在正常范围的,就不必去太计较这些.不过本人认为有几种方法还是可以辅助增长的：1,自己按摩2,吃一些帮助增长的食物如：水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等,含维生素B、E的蔬菜等,动物肾脏等答案补充自我按摩，提臀，引体向上，或是俯卧撑都有利于。

平常要注意避免挤压高温什么的。