正规操作不会伤及韧带,产后腰痛多数和不正确的喂奶姿势等因素有关.症状严重的可以做腰椎CT或核磁共振明确诊断.急性期做腰椎侧间隙神经阻滞效果非常好,可以就近去疼痛科就诊.产后一定要坚持多做运动,建议你做做瑜伽,会好很多的。
坚持每天睡前做半个小时,早上起来练10分钟左右就可以了。多多注意哦。祝好!以上是对“早上起来腰背痛的厉害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!