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患者提问

吃些什么东西可以改善失眠?

压力这段时间比较大,晚上总是睡不着,经常会熬夜到很晚,尤其是第二天精神也变的不好了,脸色发黄,一直都没有改善,什么更严重现在身体消瘦月经都不准时了,所以想吃些食物进行一下改善。吃些什么可以改善失眠?
提问时间:2020-03-20 21:13
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