心悸心慌，胆小怕事，遇事紧张，怎么办

心理分析：你好！根据你提供的信息，你有焦虑症的表现。焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状，心悸、手抖、出汗、尿频等。目前病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、躯体疾病等均有关系。心理指导：建议调整心态，放松心情。提供几条调整技巧：一、自我疏导。当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。二、自我刺激。去想象种种可能的危险情景，让最差的情景首先出现，并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时即可终止刺激过程。三、自我放松。有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。另外还可以运用音乐、瑜珈、冥想等方法来帮助放松。

心脏长在右边的智力和普通人差不多，他这个是右位心的现象，是心脏在胸腔的位置移至右侧的总称。心脏无其他先天性畸形的单纯右位心不引起明显的病理生理变化，也不引起症状，以后和常人一样可能也患后天性心脏病，但右位心常和较严重的先天性心血管畸形同时存在。

你好，心慌胸闷气短，还伴有惊恐焦虑，如心电图检查正常的话再考虑患有焦虑症的可能。你可去心理科或神经科检查一下，明确病因后再采取对症治疗。平时应保持良好乐观的心情，避免工作压力过大，避免劳累，避免剧烈活动。

冠心病患者一定不能去过度的紧张和在乎的，这种疾病固然是很严重的，但是也不要过分的去担心，这种疾病只要发现的早，治疗的及时，是可以治疗彻底的。平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用。

建议检查是否是有阵发性的心律失常，做动态心电图检查。另外注意劳累饥饿低血糖或是休息不好。感冒都可能诱发这个现象的。还要检查是否是有心肌炎的可能啊。

心力衰竭可以吃煮花生。心力衰竭患者建议饮食上避免吃些辛辣刺激性食物比如浓茶、烈性酒、蒜、葱、浓汁和不易消化吸收的食物比如咸蛋、咸鱼、烟熏制品等，还有一些比较容易诱发心衰的食物比如马铃薯、南瓜、红薯食物，花生含有不饱和脂肪酸有利于血清胆固醇的降低，可以吃。

一般胸闷次少，不必紧张、也不必治疗。病理性胸闷必须引起重视。应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊

健康指导：对于存在高血压情况，饮食中的注意可以补充一些蔬菜水果类的食物，对于一些胆固醇较多的食物不建议经常补充，避免导致一些血压升高的情况的出现，可以适当的运动，可以有一定的作用起到改善血压情况的作用

正常的脉搏是在60--100之间的血压是在140/90以上就是升高的正常人的体温[在]24小时内略有波动一般情况下不超过1℃.生理情况下早晨略低下午或者运动与进食后稍高.老年人体温略低妇女[在]经期前或者妊娠时略高.脉搏和血压是有一定的关系的比如脉搏增加的时候血压升高但是很快的时候比如大于180的时候血压就不能升高了如果是心动缓慢是可以到导致血压降低的但是这个只是影响一时的血压水平长期的血压调控是不靠心率的希望对您有所帮助祝你降

高血压、高血脂患者一日三餐应该要有合理的饮食搭配，平时饮食一定要清淡，早餐可以吃一些高纤维馒头或饼等高纤维主食，午餐可以吃高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。晚餐可以吃高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。