高血压、高血脂患者一日三餐应该要有合理的饮食搭配,平时饮食一定要清淡,早餐可以吃一些高纤维馒头或饼等高纤维主食,午餐可以吃高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。
晚餐可以吃高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。