你好,你这情况可能是房事过频或者手淫过多导致肾虚引起的阳痿,适当控制性生活次数,生活上注意补肾。这个是要慢慢来的,建议首先就要注意休息,加强营养,多吃鸡蛋和肉类,建议你要控制性生活次数,适当锻炼身体,每天坚持锻炼四十分钟,增强体质,才有利于疾病的康复。