宫寒的主要症状有:
1、痛经。痛经为女子宫寒最明显的症状。
2、月经异常。月经量少,经前小腹有坠胀感,月经色黑有血块,白带色白清稀。
3、发胖。宫寒的一个表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。宫寒可用中药(温宫宁痛膏)治疗,辨证施治,能在治病的同时调节机的内分泌。平时要多吃补气暖身的食物。例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。