您好,根据您的描述,考虑肾虚的表现,与工作繁忙劳累、熬夜、身体状况不佳等等因素有关,可以适当补肾治疗缓解症状。可以适当服用肾宝片,或者金匮肾气丸配合六味地黄丸,适当补肾阴阳治疗,平时注意饮食营养,适当运动,避免熬夜劳累。