长期的手淫直接会影响着男性的身体健康,所以这个时候好的方法就是戒掉手淫,否则还有可能会出现阳痿早泄等一些情况,如果挤出果冻一样的,已经很有可能是出现了精液不液化的现象,其实和长期的手淫也是有直接关系的,所以必须要戒掉。