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患者提问
怎样减掉腰腹上的肉?运动减肥可以吗?
23女怎样减掉腰腹上的肉?生了宝宝后腹部很多赘肉每天做30个仰卧起坐但没有明显的效果我只想瘦腰腹的赘肉有什么方法吗?化验、检查结果:没有化验过
提问时间:2020-03-15 05:40
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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