您好,根据你的描述,舌头上起了一个硬块有一个星期,不痛,分析考虑是囊肿可能性大,有可能是上火了。建议您,到正规医院口腔科,检查明确诊断及时治疗。
如果暂时没有去医院。可以用维生素B2、黄连上清丸、西瓜霜喷雾剂,谢谢