您好,你这种情况最好还是尽快到医院检查的,有可能是甲状腺囊肿,也不排除甲亢的可能。建议您最好还是少吃辛辣食物,戒烟戒酒,平常低盐饮食,尽快到医院做甲状腺素检查的,有可能对手术治疗的,检查之后具体情况具体对待,平常尽量保持心情舒畅,保证睡眠。