因为平时睡觉的时候,人正在处于休息的状态,而且人体内排除毒素,所以肌肤处于一个良好的状态环境中。平时足够的休息时间是肌肤良好的主要原因之一,要做到作息有规律。
同时注意个人的卫生,可以用一些保湿霜和洗面奶。