芝麻里面含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类。具有补肝肾,润五脏,益气力,长肌肉。如果服用过多容易出现上火,眼角有许多黄屎,每天少量服用是不会导致便秘的。
多注意休息,尽量不要吃辛辣食物,平时可以多吃一些水果蔬菜。