颈椎病需要注意保养,避免加重病情,要去当地大型正规的医院骨科做检查,最好做颈部的CT明确严重程度,再针对性的治疗,平时要注意在工作中途休息时定期做下活动。
平时改变睡眠方式,多活动颈部,建议去当地正规的三甲医院进行治疗,以免耽误病情。