我经常就是做噩梦，晚上还被吓醒，头也痛。

可以，烟含有大量的有毒物质比如：尼古丁，一氧化碳，焦油等。长期抽烟对人体会造成很多疾病。最好是戒烟有利于身体健康

根据你的描述，基本是正常的。指导意见你这个可以进行饮食控制，建议可以行到中医科进行治疗。谢谢！

你好，全身颤抖，考虑为下肢运动时，腰椎神经受压所致的，可能是腰椎间盘突出症可以先去医院做个腰部CT或者MRI检查，明确诊断后，再行治疗的

你好，女，47岁，很高兴回答你的问题。由于是右上腹隐痛，可以是肝脏疾病，胆囊疾病以及胃肠疾病；都有可能性。首先要确诊一下，是不是胆囊的问题。如果是胆囊的问题，需要先做彩超看看，病变有多重，不严重只是毛燥的情况的话，可以考虑保守治疗。如果问题比较严重，如胆囊有结石，或者胆囊炎比较严重则应选择手术治疗。保守治疗主要是，西药的抗生素结合中药治疗，这样效果会好些、快些。

您好！下面给大家推荐的一些可以提高免疫力的食物。1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体。2.燕麦和大麦：健康纤维抗氧化。3.大蒜：大蒜素抗感染和细菌。4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用。5.鱼和贝类：补硒防病毒。6.酸奶：益生菌保护肠道。7.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用等。

这还是属于神经衰弱等导致的症状的指导意见所以还是会出现多虑，大脑不休息等失眠的症状的，所以还是不要着急，一般的还是可以试试镇静治疗的，安神解郁颗粒，还是很不错的，与不良刺激有关的

你好，女人以血为用，月经期间出现无力与失血有关，一般考虑是平时气血虚的原因可能性大。这种情况最好是正规医院通过医生辩证以后口服中药调理，如果是与血虚等有关，需要用些补气血的药物，同时建议注意休息，避免过劳。心情舒畅。

肥胖症可以吃人参。人参具有补中益气的作用，所以可以健脾祛湿，对于肥胖症是有好处的，人参对免疫力的提高有一定的好处，所以比较适合体质虚弱的人，人参其味道甘淡，具有一定的补益的作用，可以补益人体中气，渗湿利水，可以用于体质虚弱，气虚水肿的人，对于肥胖症病人也是比较合适的

皮肤出现红一般多见于过敏或皮肤炎症等引起，可以外用百宝霜和老中医软膏等药物治疗，也可以到皮肤科就诊检查，根据病情采取治疗，注意皮肤卫生不要吃辛辣食物祝身体健康以上是对“手腕发痒抓了之后起包能挤出水来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

发胖不论是哪个季节，多吃了，或者是吃一些高热量高脂肪的食物都会发胖的，这个是没有季节之分的。胃肠功能较弱的话，可选择鸡，鸭，鱼，羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。