根据你的描述,你上颚经常出现小颗粒。有可能是上火引起的。平常要多喝水,多吃蔬菜水果。如果有疼痛需要吃点下火药。保持大便通畅。
不要抽烟,喝酒。以上是对“口腔里感觉热乎乎的不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!