幻觉是没有相应的客观刺激时出现的知觉体验,同时个体对这种知觉体验坚信不疑,但是幻觉偶然也能见于正常人,例如在似睡非睡的时候,出现幻听或幻视,称为入睡前幻觉。
你上述所描述的情况可能是因为工作累,有压力所产生的。建议好好休息,有条件暂时把工作放放或减少工作量,给自己放个小假,做些自己喜欢或能让自己开心的事情。
如果上述症状还会出现,建议去医院寻求心理医生的帮助