糖尿病2型中主要是胰岛素抵抗引起的血糖利用障碍导致血糖偏高。您的体重减低,胰岛素抵抗可以减低。目前血糖5.45属于正常。
平时要注意规律饮食,不要吃太甜的食物和碳酸饮料,饭后半小时注意适当锻炼。良好的饮食和运动可以明显控制好血糖。