你好,熬夜的人可以多喝以下几种茶水,能够起到很好的补充体力的效果。一,是黑茶,黑茶里面含有大量的维生素,多喝黑茶能够起到润肺养心的功效。
二,绿茶,尤其是浓茶,里面含有大量的茶多酚,可以很好的起到提神的效果,但是最好在非常困倦的时候少喝一点,喝太多容易伤胃。
三,乌龙茶,乌龙茶味道甘醇,而且原材料里面含有一定的中草药成分,能够起到预防熬夜上火的功效。