脚踝痛是怎么回事

凡白细胞减少的病人宜食用以下食物有升高白细胞的作用.蜂王浆具有滋补强壮健脾的功效尤其适宜癌症病人治疗后白细胞减少者食用.有报道说：一位70多岁的老妇胡某因乳房癌后又发生肺癌年高体弱白细胞仅1000／毫升既不能手术又不能化疗老人只得试服鲜蜂王浆10多天后白细胞升至5000／毫升.灵芝《神农本草经》中载：灵芝益精气坚筋骨《本草纲目》认为灵芝能疗虚劳.据福建三明地区第二医院1972年的《医药学资料》中介绍：采用人工培养的灵芝治疗各种原因引起的白细胞减少症52人结果显效(白细胞总数增加2000／毫升以上)的有11人进步(白细胞总数增加1000~2000／毫升)的有12人好转(白细胞总数增加500~1000／毫升)者21人近期有效率为84.6％白细胞平均提高1028／毫升.紫河车有很好的补益强壮作用能补气养血益精《本草蒙筌》说它疗诸虚百损《本草再新》认为紫河车大补元气.白细胞减少症是属传统医学中的虚损症范畴常食紫河车对提高白细胞数颇有效益.可用新鲜紫河车1个去膜洗净慢火烘干研末后装入空心胶囊早晚饭前空腹吃3~5粒.羊骨髓羊的脊髓或骨髓能补阴补髓对虚劳羸弱之人可以起到食疗食养的作用.现代还有用以治疗再生障碍性贫血者.中国药科大学叶橘泉教授治疗再生不良性贫血的方法是：生羊胫骨(即羊四肢的长骨)1~2根敲碎加红枣10~20个糯米适量同煮稀粥1日2~3次分服15天为1疗程.用同样的食法也适宜白细胞减少症者眼食.大枣有补脾益气养血的功效凡血虚贫血血小板减少白细胞减少者均宜食用.对肿瘤病人经放疗或化疗后引起白细胞减少者民间习惯用红枣同赤小豆糯米煮粥服食.香菇据报道从人工栽培的鲜香菇中提取的多糖类对白细胞减少症有明显疗效.民间对白细胞减少症可用鲜香菇适量煮食或作菜常食.香菇还有提高自身免疫功能的作用可以用来增强恶性肿瘤病人的化疗放疗效果预防和治疗化疗放疗所致的白细胞下降等免疫功能低下症.黄芪有补中益气治虚弱病症的作用.历代医家认为黄芪为补气诸药之最是以有耆之称《本经逢原》载：黄芪能补五脏诸虚《日华子本草》说它：助气壮筋骨长肉补血.白细胞减少症多属中医气虚症候近代有些医家创立了补气升白汤即从补气人手来达到升高白细胞的目的.黄芪为补气之最故白细胞减少者宜食之.参能大补元气强壮身体对白细胞减少症表现为气虚及阳气不足体虚气短怕冷乏力者尤为适宜.党参有补气健脾胃养气血的作用为气虚之人常用之品.据药理实验报道党参给正常兔连续服用后可使嗜中性白细胞比例增多党参对因放射线疗法及化学治疗引起的白细胞下降能使其升高.小茄香性温味辛为民间常用的五香调味品《伤寒蕴要》中说它暖丹田.元代名医李杲认为茴香补命门不足这都说明它有补肾气的作用.现代研究认为小茴香中所含的茴香醚有升高白细胞的功效所以对于白细胞减少症包括因放射治疗和抗癌药化疗而引起的白细胞减少症患者以之作为调味佐料尤为适宜.丁香为常用的五香调味品之一.性温味辛有温中暖肾之功《医林纂要》中还说它能补肝润命门.现代医学研究认为丁香内服吸收入血后能刺激中枢神经使之兴奋心跳加快并能使白细胞增加.因此对白细胞减少症患者来说吃些丁香等五香粉也颇适宜.牛髓能补肾益髓《神农本草经》中即有记载说它补中填骨髓久服增年.白细胞减少症多属中医精血亏损虚劳之病因此常食颇宜可收到补虚劳益精血的功效.牛肉能补脾胃益气血强筋骨《韩氏医通》认为：黄牛肉补气与绵黄芪同功《医林纂要》中还说：牛肉味甘专补脾土脾胃者后天气血之本补此则无不补矣.因此白细胞减少症者多属中医脾气虚弱多食牛肉则补气健脾故常食颇宜.羊肉为温补性食物能益气补虚有补益强壮作用.元代医家李杲曾说：羊肉甘热能补血之虚.尤其是白细胞减少症兼有阳虚怕冷者食之尤宜.狗肉能补中益气温肾助阳.唐代食医孟诜认为狗肉补血脉填精髓.白细胞减少症可属中医虚劳范畴狗肉有补脾气益肾气的作用因此对白细胞减少之人兼有脾肾两虚无力腿软四肢欠温者食之最宜.鹿肉性温味甘能补五脏调血脉中医常用以治疗虚劳羸瘦之人《别录》谓：补中强五脏益气力《医林纂要》亦说：补脾胃益气血补助命火壮阳益精.凡白细胞减少症患者兼有脾肾两亏阳气不足之人食之最为适宜.鹿胎为鹿的胎盘和胎兽能益肾壮阳补虚生精《本经逢原》中说：鹿性补阳益精男子真元不足者宜之.故凡肾精亏虚元阳不足的白细胞减少症患者宜食之.鹿茸能壮元阳补气血益精髓强筋骨.明.李时珍认为它治一切虚损.现代也有报道单用鹿茸治疗白细胞减少症5例血象进步者3例临床症状改善者2例.也有用以治血小板白细胞减少症15例结果有7例血象和症状均有改善.凡白细胞减少症患者又兼阳虚怕冷之人颇为适宜.鹿角胶也有同等功效故也适宜服用.此外白细胞减少症患者还宜选食羊肚羊奶乌骨鸡海参牛肚阿胶鸡肉鸡蛋鸽肉鸽蛋白鳝甲鱼太子参山药冬虫夏草银耳燕窝猴头菇枸杞子黄精胡桃肉花生仁等.常用的有补血作用中药补血药又称养血药主要用于血虚的病症.常用的补血药有.①当归当归为伞形科多年生草本植物当归的根含有也叶酸烟酸维生素Dl2E等成分有抗贫血改善血循环增加冠状动脉血流量等作用对冠心病有防治作用对肝脏有保护作用可防止肝糖元减少根据对长寿皇帝乾隆医方的分析发现在他的保健方中当归用的最多.中医认为其性温味甘辛功能补血调经活血止痛润肠通便适用于血虚体弱妇女月经不调痛经经闭虚寒腹痛跌打损伤瘀血疼痛风湿痹痛痛疽疮疡血滞疼痛以及血虚肠燥便秘.用量：5一15克若补血用当归身怯瘀活血用当归尾；经酒制后可加强活血作用.但湿盛中满大便泄泻者忌服.②熟地黄熟地黄为玄参科多年生草本植物地黄的根含有地黄素维生素A类物质糖类和氨基酸等成分有强心和降血糖的作用以体大质重切断面油润乌黑味甜者为佳.中医认为其性微温味甘功能滋阴补血适用于血虚及肺肾阴虚腰膝痿弱劳嗽骨蒸遗精月经不调耳聋目昏等症.若水煎每剂用量9-24克水煎内服.若酒浸浸于米酒或白酒中20日后可服用每次卜3汤匙1口2次.平素消化不良食欲不振腹泻以及胸脘胀满舌苔厚腻之疾湿盛者忌用又忌与萝卜葱白薤白同食.③阿胶阿胶为驴皮经过漂泡去毛后加冰糖等配料熬制而成为补血滋阴养生佳品日常食之可养血滋阴补肺润燥强健筋骨添精固肾抗衰延年内含胶质钙硫等能促进红细胞和血红蛋白的形成改善体内钙的平衡促进钙的吸收有助血清中钙的存留有防治进行性肌营养障碍的作用能用于抗刨伤性休克.中医认为其性乎味甘功能补血和血滋阴润肺可用于贫血心悸燥咳咯血崩漏先兆流产产后血虚腰痿无力等症.用量：6-15克；但不能直接入煎须单独加水蒸化再人汤液中服称烊化服.但本品性质滋腻凡脾胃虚弱消化不良者忌用.④何首乌何首乌为蓼科草本植物何首乌的块根为常用的滋补强壮药；内含蒽醌类(主要为大黄酚大黄素大黄酸)卵磷脂淀粉粗纤维等；功能降低血清胆固醇缓解动脉粥样硬化形成；卵磷脂有强壮神经作用有缓泻作用有肾上腺皮质激素样作用.中医认为其性微温味苦甘涩功能补肝肾益精血强筋骨乌须发悦颜色增气力并能抗衰延年令人有子主要用于肝肾不足精血亏虚头晕耳鸣须发早白失眠多梦腰膝软弱肢体麻木筋骨酸痛梦遗滑精崩漏带下等.用量：每剂卜15克脾虚泻泄及痰湿患者忌用.⑤白芍白芍为毛莨科植物芍药除去外皮的根含挥发油苯甲酸鞣质芍药甙芍药醇芍药碱等；能降低实验动物的肠胃子宫的平滑肌张力；芍药甙对中枢神经系统有抑制作用.中医认为其性微寒味苦酸功能养血敛阴柔肝止痛平抑肝阳适用于月经不调崩漏经行腹痛自汗盗汁肝气不和的胁痛腹痛手足均挛疼痛肝阳上亢的眩晕头痛等.用量：5-10克反藜芦.⑥枸杞子枸杞子加茄科灌木植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实含有甜菜碱和多种不饱和脂肪酸氨基酸维生素等成分；甜菜碱能抑制脂肪在肝细胞内沉积促使肝细胞新生可防止肝硬化；还可解除四氯化碳对肝脏的毒害作用能保护肝脏；此外枸杞还有明显的降血压和降血糖的作用.中医认为其性平味甘功能滋阴补血益精明目适用于目昏眩晕耳鸣腰膝酸软糖尿病等.用量6-15克可蒸食浸酒熬膏或煮食但本品质润而滑脾虚便溏者不宜食用.⑦鸡血藤鸡血藤为豆科攀援灌木密花豆和香花崖豆藤的藤茎内含无羁萜及其醇类此外含蒲公英赛酮菜油固醇豆固醇及谷固醇；有补血作用能使血细胞增加血红蛋白升高；还有降低血压兴奋子宫的作用.中医认为其性温味苦微甘功能补血行血舒筋活筋适用于血虚经闭月经不调痛经或用于血虚血瘀手足麻木关节酸痛风湿痹痛等.用量：6-15克；大剂量可用至30克。

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