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早上跑完步喝牛奶还是晚上喝好,那个会快增
早上跑完步喝牛奶还是晚上喝好,那个会快增高本人快17了,但只有160cm,求大神帮忙
提问时间:2020-03-01 05:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,你的情况属于咨询健康饮食的问题,一般来讲牛奶需要饭后吃为宜的,以免引起胃肠道刺激的,你的情况没有大碍的指导意见你的情况我建议晚上吃牛奶为宜的,有利于吸收的,平时均衡饮食的,加强锻炼的,祝你健康
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