可以吃,但是最好不要吃灌装的,因为市面上卖的八宝粥都会含有不同量的防腐剂,防腐剂含有微量毒素,长期过量摄入会对孕妇健康造成一定的损害,可以试试自己做八宝粥,熬粥前一天晚上把八宝粥用的各种米泡一下,第二天再煮,会缩短株洲的时间,粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养人