您好,打哈欠是血液中的二氧化碳含量增高引起的,常见于肺部通气不足、脑供血不足等因素。指导意见可以试试吸氧疗法,使用家用氧气袋或者氧立得等。
注意监测血压,按时服用降压药物控制血压,户外活动、散步等呼吸新鲜空气,少吃甜食、碳水化合物容易引起瞌睡,吃些蔬菜、水果、瘦肉、豆制品等也能减少打瞌睡、哈欠的情况。