你好,其次,可以自制一些零食,如杂粮面包,无糖饼干,水果沙拉等.也不宜常给孩子买零食,也不宜过于限制孩子吃零食.过于限制孩子吃零食反而会使孩子对零食更渴求.要想打消孩子对零食的念想,还需用更加可口的健康食品转移其注意力.如果自家做的饭菜口味比较可口一些,更有利于督促孩子吃饭。