鼻窦炎彻底根治是比较难的,关键是避免反复或加重,保持稳定。指导意见在出现不适时应该及时的就医治疗,平时应该合理饮食,加强营养,避免受凉熬夜劳累等,多补水,适当的活动锻炼,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻,维持各方面的平衡状态。