既然有便秘,就不能吃辣椒,吃辣椒后便稀,会加重便秘的病情,即是说长期吃辣椒便秘会越来越严重。还这么年青,应属于习惯性便秘,用麻子仁丸治疗效果不错,您不妨一试。
平时饮食注意少食辛辣,宜清淡,多喝水,每天保持一定的运动量。