考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱,避免服用可乐、咖啡、酒、茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒油炸等不消化和刺激性食物。
多食水果蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态。