宝宝便秘可以选择吃些含丰富膳食纤维的蔬果。可以选择吃香蕉,因为香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。
同时多给孩子喝水,调整饮食结构,吃些清淡容易消化的食物。用手帮着宝宝揉揉小肚子,给宝宝洗洗屁屁,抹点儿香油在屁屁上,很管用的,宝宝就会比较容易拉下了。